Selbsttest Burnout messen: "Maslach Burnout Inventory"
Wer in einem Berufsfeld mit hoher Arbeitsbelastung tätig ist, kann mit dem "Maslach Burnout Inventory (MBI)" die eigene Burnout-Belastung testen. Der MBI ist nicht zur Selbstdiagnose entwickelt worden und ersetzt nicht das Gespräch mit einem Arzt resp. einer Fachperson. Dieser Selbsttest dient ausschliesslich als Selbsteinschätzung resp. Hinweis ob bei Ihnen Anzeichen von Burnout vorhanden sind, und Sie können ihn als Gesprächsgrundlage bei einer Fachperson vorlegen.
Dieser Test ersetzt keine Diagnose.

Burnout MBI Selbsttest.pdf

Burnout ist nicht beschränkt auf Belastungen, die im Zusammenhang mit der Arbeit stehen. Vielmehr kann sich auch ein Burnout entwickeln durch lang anhaltende Belastungen im familiären Bereich, z.B. bei Konflikten in der Partnerschaft oder der Pflege von Angehörigen entstehen! 


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Praxis für Burnout-Prophylaxe & Stressbewältigung
Coaching, Beratung, Training
Dassa Smith
Büelacherweg 2, CH-8306 Brüttisellen
+41 78 870 80 91 / dsk@burnout-praxis.ch

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