Meine Arbeitsweise
Problem talking creates problems, solution talking creates solutions. (Steve de Shazer)

Hinter jedem Stress und Burnout steht eine eigene und einmalige Situation und Geschichte. Weil die Ursachen vielfältig sind und sich gegenseitig beeinflussen, arbeite ich ganzheitlich und individuell. Die wichtigste Voraussetzung ist Ihre Bereitschaft, sich auf sich selbst einzulassen, sowie Ihre Offenheit für notwendige Veränderungen.

Meine Arbeitsweise ist nach dem Ansatz der lösungsorientieren Kurzzeittherapie, ziel- und ressourcenorientiert, pragmatisch und auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet. Sie werden Klarheit und Orientierung gewinnen.

Durch intensives Zuhören und wirkungsvolles Fragen unterstütze ich Sie, zu entdecken, was Ihre wahren Werte und Bedürfnisse sind.
Im Mittelpunkt stehen für mich dabei die Fokussierung von Aufmerksamkeit auf verdeckte Ressourcen/Kompetenzen und Potenziale sowie das Bewusstmachen eigener Verhaltensweisen und -muster, Bewertungen, Beschreibungen und persönliche Anteile. Dadurch wird der Blick frei für neue Sichtweisen und Lösungen.

Meine Beratungen sind eine hilfreiche Kombination aus Fach- und Prozesswissen, die sich als unterstützend, kompetenzstärkend und für Sie nützlich erweisen.
Auf der Fachebene biete ich Ihnen neben theoretischem fachlichen Inputs, Instrumente und Techniken für den Arbeitsalltag an. Auf der Prozessebene geht es um zielorientierte Fragen und lösungsfokussierte Methoden um die Nachhaltigkeit und Umsetzungswahrscheinlichkeit zu erhöhen.

Gemeinsam erforschen wir für Sie passende Lösungen und/oder entwickeln neue, nachhaltige Bewältigungsstrategien - sei es für den Arbeitsplatz, für Zuhause oder in der Freizeit. Meist überlappen sich diese Themen ohnehin. Mein Fokus richtet sich auf das Erreichen von Ihren Zielen.

Stellt sich bei der Standortbestimmung oder bei einem Gespräch heraus, dass Sie bereits von Burnout betroffen sind, empfehle ich Ihnen zusätzlich eine medizinische Abklärung durch Ihren Arzt.


Praxis für Burnout-Prophylaxe & Stressbewältigung
Coaching, Beratung, Training
Dassa Smith
Büelacherweg 2, CH-8306 Brüttisellen
+41 78 870 80 91 / dsk@burnout-praxis.ch

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